programa INTENSIVE
Enfocado al futbolista, tiene lugar en el campo de fútbol.
Implica 1 hora y media de trabajo un horario comprendido de: 18.30h a 20h, de lunes a viernes.
OBJETIVOS:
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- Mantenimiento y reforzamiento técnico de las habilidades fundamentales para la vuelta a los entrenamientos de sus clubes.
- Fomentar hábitos saludables y de entrenamiento que perduren en la vida cotidiana del jugador.
- Estimular el crecimiento físico y el fortalecimiento mental para mantener un alto rendimiento en el fútbol.
BENEFICIOS:
- Aprovechar el tiempo de vacaciones para una mejora continua sin interferir significativamente con otras actividades.
- Flexibilidad horaria con la finalidad de que se adapte a las agendas de los jugadores y porteros.
- Mantenimiento del nivel, del jugador o portero, a través de un programa estructurado incluso durante las temporadas vacacionales.
- Personalización de los entrenamientos según la posición en el campo para un desarrollo más específico.
- Refuerzo de la coordinación y la agilidad mediante ejercicios específicos adaptados al periodo vacacional.
- Fortalecimiento de vínculos sociales y el trabajo en equipo entre los participantes del programa.
- Continuar la incorporación de tecnologías como el VERTIMAX en la rutina de entrenamiento.
- Preparación mental para la temporada, a través de sesiones específicas para fortalecer la resiliencia y la mentalidad competitiva de cara a la siguiente temporada.
CALENDARIO ANUAL:
- Programa de REYES
- Programa de SEMANA SANTA
- Programa de VERANO
- Programa de NAVIDAD
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