programa ELITE
Enfocado al futbolista, tiene lugar en el campo de fútbol.
Implica 4 horas de trabajo un horario comprendido de: 10h a 14h, de lunes a viernes.
OBJETIVOS:
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- Preparamos a los futbolistas a través de un programa de alto rendimiento para que lleguen a las pretemporadas de sus equipos con una “preparación élite” tanto en el plano físico como mental.
- Inculcar la importancia del equilibrio en su vida a través de hábitos deportivos de alto rendimiento.
- Con un material de última generación para conseguir el mayor rendimiento durante la temporada.
BENEFICIOS:
- Mejora técnica, táctica y acondicionamiento del futbolista.
Potenciación de control emocional para afrontar situaciones de la alta competición. - Desarrollo muscular enfocado al rendimiento futbolístico a través de trabajo funcional y natación.
- Aprendizaje de la importancia y técnica de los estiramientos en periodo de carga.
- Entendimiento de las palancas biomecánicas que influyen en el fútbol.
- Aprendizaje de la técnica en los ejercicios de fuerza funcional para conseguirla eficiencia en el funcionamiento de musculatura, tendones, ligamentos y articulaciones.
- Saber aislar musculatura de trabajo en la piscina para la posterior transferencia al campo.
- Mejora cardiovascular.
- Adquisición de hábitos saludables y alimentación sana.
CALENDARIO ANUAL:
- Programa de REYES
- Programa de SEMANA SANTA
- Programa de VERANO
- Programa de NAVIDAD
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